“冬至大如年”，作为我国非常重要的节气和节日，许多地方都有过冬至节的习俗，其中北方吃饺子、南方吃汤圆较为常见。
在北方，饺子可谓是冬至的标配，俗语说“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，冬至天寒，容易冻耳朵，而饺子形状与耳朵相似，便有了吃饺子可以防止掉耳朵的趣说。在寒冷的冬日，来一份热气腾腾刚出锅的饺子，蘸点香醋，轻轻咬破，汁水四溢，吃完再来一口原汤，浑身都舒坦了。
南方人则喜欢在冬至日这天，吃上一碗热气腾腾的汤圆，民间还有“吃了汤圆大一岁”的说法。汤圆是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆、圆满”，所以冬至吃汤圆又叫吃“冬至团”。
“冬至阳生春又来”，长冬终将在数九中一天天过去，春天不远了。中国天气网温馨提醒，在苦寒的冬季，可以多吃补益身体的温暖食物，羊肉、山药、大枣等都是不错的选择，也别忘了及时添加衣物，愿大家顺利度过数九寒冬。
