中国天气网讯 清明，既是节气，又是节日，兼具自然与人文两大内涵。这个时节人们会扫墓祭祖、吃青团等，缅怀逝去的亲人，也会趁着草长莺飞、百花争艳，外出踏青、放风筝、荡秋千，尽享春光。
作为节日的清明，是我国最重要的祭祀日，人们会扫墓、祭祖、插柳等，表达对逝去亲人的深切思念和敬意。古时清明时节风行插柳，所以有“柳户清明”之说。所谓插柳，是指人们会在清明时节折柳枝，拿在手中、编成帽子或插在家中，寓意避免疾病。
作为节气的清明，正是万物生长、草木萌动、百花争艳的仲春时节，也是郊游赏春的大好时光，我国民间也一直有清明踏青的习俗。踏青，也称“踏春”，在我国有着悠久的历史，一般指初春时到郊外散步游玩，脚踏草地，观赏春色。扫墓祭祖与踏青郊游，这两大清明礼俗在我国自古传承，延续至今。
清明时节风正盛，放风筝、荡秋千也是颇受欢迎的风俗活动。风筝又叫“纸鸢”，拿竹篾等物做骨架，再糊上纸或绢，拴上长线即可。也有人会在放风筝时剪断风筝线，任风筝飞走，寓意除病消灾。古时秋千用树桠枝为架，栓上彩带做成，后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千可增进健康、培养勇敢精神，深受儿童喜爱。
作为清明最有特色的时令食品，青团流行于江南一带，因其色调而得名。它是用艾草汁拌进糯米粉里，手工揉匀，再根据喜好包裹进不同的馅料蒸制而成，糯韧绵软，清香扑鼻。如今，青团已成为人气网红美食，除豆沙、莲蓉、肉松等传统口味外，创新品种也是层出不穷，甜口的抹茶红豆、栗蓉芝士馅，咸口的螺蛳粉馅、小龙虾馅、辣条肉松馅等，都以独特的口感存在于“青团江湖”。青团虽好吃，但不要贪多，糯食不易消化，需注意适量食用。
