中医膏方调补是具中国传统特色的冬令养生方式。每年秋冬季节是膏方调补的最佳时节。膏方是根据个人的体质和病情变化开出的，讲究量体定制，一人一膏，不能一方多人服用。
中医将人的体质分为平和型、气虚型、阴虚型、湿热型等多个类型，讲究辨证施治。开膏方中医专家需要通过仔细询问、诊察、望闻问切等，结合服用膏方者既往病史和身体现状，辨证开方，因人而异。名贵中草药也并非越多越好，这一切都要根据个人实际情况用料，民众切勿私自配方服用。
膏方集进补、调治、康复等于一体，是一种具有高营养滋补和治疗预防综合作用的膏滋方剂，主要适用于慢性病、手术恢复期、亚健康、体质偏颇等人群。脾胃湿热，舌苔厚腻的人，在服膏方前，一定要先调理脾胃，健脾祛湿和胃，才能有利于膏方的吸收。
服用膏方期间，忌喝咖啡、可乐、浓茶等易兴奋的饮料；忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；不宜酗酒，因为过度饮酒会刺激胃黏膜发炎，影响膏方的吸收。
患有某些疾病的特定人群是不适宜服用膏方的，比如急性肝炎、急性肠炎、急性胃炎、感冒、发热患者；另外，发育正常的孩子、健康人群无需服用膏方，切记莫盲目进补。
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